29/11/2013

Alerta de Tendência: Pedalada Fashion

Bicicleta Farm

Ter uma vida saudável e ser saudável está na moda. Cada vez mais encontramos blogs, instagrams, e sites falando como ter uma vida mais saudável. É muita gente tirando foto da salada que comeu no almoço, e de cada treino na academia. O uso das bicicletas está cada vez maior, não só pela preocupação pela saúde, mas também por ser um transporte prático e sustentável. Muitas cidades já tem suas estações de bicicletas públicas que podem ser usadas por todos, e andar de bike virou tendência. Pensando nisso, apresento algumas bikes super estilosas para você fazer bonito quando pedalar! 

Bicicletas de marca

De acordo com dados do IPEA (Instituto de Pesquisa de Econômia Aplicada) cerca de 7% dos brasileiros usam a bicicleta como transporte principal, e se você é um deles já pode começar a fazer isso com estilo. As grandes marcas já perceberam essa tendência e começaram a fabricar bicicletas lindíssimas, algumas marcas além de bikes também tem vários outros artigos esportivos como pranchas de surf, raquetes de tênis, etc… Na foto de apresentação a bicicleta de florzinha no melhor estilo romântico é da Farm Rio. Na montagem acima 4 bikes: na esquerda em cima bike da Carolina Herrera, em cima na direita bike da Chanel, no canto esquerdo embaixo bike da Gucci, e embaixo do lado direito bike fofíssima de oncinha da Dolce & Gabanna.

Bicicletas de marca

Se você der uma pesquisada na internet verá que tem várias marcas que tem bikes e sites que fazem bikes personalizadas. Se você não puder ter uma das bicicletas mais lindas, que geralmente também são as mais caras, o que importa é pedalar com qualquer bicicleta. São muitos os benefícios de andar de bicicleta: é uma atividade de baixo impacto ótima para perder peso, trabalha os membros inferiores, trabalha a frequência cardíaca, diminui o stress – e é sensacional para dar uma voltinha no verão! Na montagem acima tem umas bicicletas super desejadas! A laranja de cima é da Hermèsa verde extremamente fofa só podia ser da Kate Spade, a colorida de baixo super descolada é da Missoni, e a última bem chique da Fendi

Qual vocês mais gostaram?

27/11/2013

Melhores looks do American Music Awards

No último domingo, 24, personalidades do mundo da música desfilaram diferentes produções pelo tapete vermelho de uma das maiores premiações do mundo da música, o AMA. Vamos conferir?

Katy Perry veste Oscar de la Renta 

Rihanna veste Jean Paul Gaultier Couture 

Taylor Swift veste Julien Macdonald 

Miley Cyrus veste Versus Versace

Daisy Fuentes veste Tadashi Shoji

Heidi Klum veste Marchesa 

Nicole Richie veste Emilio Pucci 

Jenna Ushkowitz veste Raoul

Ciara veste J. Mendel



Christina Aguilera veste Maria Lucia Hohan

Jaimie Alexander veste Giorgio Armani

Naya Rivera veste Michael Kors 

25/11/2013

Os sapatos das calçadas de NY

Pela calçada mais agitada do mundo, passam milhares de pessoas que abusam das últimas tendências de moda. Pensando nisso, separei algumas fotos dos sapatos mais diferentes encontrados em NY. Confira!

P&B com detalhe de zíper
P&B com detalhe de zíper

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Camélias by Chanel

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Sneaker com salto

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Cobra Criada
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Botinha do rock
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Mistura diferente

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As tachinhas roqueiras que a Valentino bombou

23/11/2013

Gelatina ajuda a deixar o corpo durinho?


Ela está quase sempre presente no cardápio das pessoas que fazem dieta, já que poucos alimentos são tão pobres em calorias. Mas há quem garanta que os ganhos que ela oferece são muitos. Hoje vou mostrar 10 dúvidas comuns que as pessoas costumam ter sobre a galetina, tiradas pela nutricionista Bianca Masuchelli Chimenti, da Light & Saúde.

Qual é a matéria-prima da gelatina? Ela é extraída da pele, cartilagens e ossos dos bovinos, que são ricos em colágeno, a principal proteína estrutural dos tecidos. Para ser consumida, a gelatina passa por processos químicos e físicos que fazem com que ela chegue à forma que todos nós conhecemos.

É verdade que a gelatina ajuda a enrijecer a pele? Sim. Ela contém nove dos dez aminoácidos essenciais para o organismo. Eles são extremamente importantes nesse caso, pois favorecem a síntese do colágeno, uma das fibras de sustentação dos tecidos, melhorando, assim, a sua textura e firmeza. O alimento ainda ajuda na formação da massa magra, outro fator que faz com que o corpo fique mais rígido, mas, para isso, a prática de atividades físicas é imprescindível.

O consumo regular de gelatina ajuda a manter a saúde em dia e a prolongar a juventude? Ela é composta principalmente por dois aminoácidos, a glicina e a prolina, que a maioria das pessoas não consome em quantidades adequadas porque elas são encontradas nos ossos, nos tecidos fibrosos e nos órgãos de animais, itens que não costumam fazer parte da nossa alimentação. Esses aminoácidos contribuem para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas, ajudam no controle do peso e melhoram a função imunológica. A glicina ainda tem ação anti-inflamatória e estudos mostraram que ela ajuda na cicatrização. Uma pesquisa japonesa recente publicada na revista científica Sleep and Biological Rhythms revelou mais um benefício proporcionado por essa substância: ela melhora a qualidade do sono. Além disso, a mistura de aminoácidos da gelatina é útil na manutenção dos ossos, das cartilagens e dos tendões. Mas de nada adianta consumir grandes quantidades do alimento sem adotar outros hábitos saudáveis. A gelatina deve fazer parte de uma dieta variada e equilibrada, que favorece a sua absorção e utilização pelo organismo.

Quais são as diferenças entre gelatina em folha e a em pó? Em relação aos valores nutricionais, elas são praticamente iguais, pois ambas são feitas com a mesma matéria-prima: colágeno hidrolisado, ou seja, colágeno enriquecido com água. Apenas a forma como elas são apresentadas é diferente. A versão em folha facilita a dosagem, graças ao desenho quadriculado na superfície, o que faz diferença apenas no aspecto culinário, já que pequenas variações na quantidade podem comprometer o sucesso de certas receitas. Mas é importante que fique claro que há diferença entre a gelatina vendida em supermercado e o suplemento de gelatina ou de colágeno em pó, que fornece um teor de proteínas bem maior.

Posso substituir a gelatina comum pela versão em cápsulas? Até pode, pois as duas oferecem os mesmos benefícios. No entanto, a dose mínima para obtê-los é de 10 g de gelatina por dia, o que faz com que seja necessário ingerir 20 cápsulas, já que cada uma delas contém só 500 mg. A versão em pó leva vantagem, pois, nesse caso, basta tomar uma colher de sobremesa, que pode ser adicionada a sucos, shakes, vitaminas ou algumas receitas. Sem falar que a sua ação no organismo é mais rápida. Já a gelatina colorida vendida em supermercados não tem um efeito muito eficiente na formação de colágeno e ainda seria necessário comer quantidades enormes para obter esse tipo de ganho. Além disso, ela tem substância como açúcar ou adoçante, corante e sódio na sua fórmula.

É verdade que a gelatina faz bem à pele do rosto? Sim. Como ela é uma das maiores fontes de aminoácidos que estimulam a formação do colágeno e auxiliam na nutrição do tecido, o seu consumo faz com a cútis fique mais elástica, espessa e firme. Para otimizar a sua ação, é importante tomar muita água e consumir frutas e verduras ricas em vitamina C, como a laranja, o kiwi, o pimentão e a cebola, que facilitam a produção de colágeno de qualidade. Mas nunca é demais lembrar que a gelatina deve ser encarada como um dos itens de uma alimentação equilibrada.

Quais são as diferenças nutricionais entre a gelatina comum e a diet? Se considerarmos 100 g do produto, a versão comum tem 60 calorias, 14 g de carboidrato e menos de 1 g de proteína. A diet, por sua vez, conta com 10 calorias, 1 g de carboidratos e menos de 1 g de proteína. No caso do pó de gelatina pura, também chamado de colágeno hidrolisado, 1 colher de sopa conta com 6 g de proteína.

É verdade que a gelatina fortalece as unhas e acaba com a queda de cabelo? O consumo regular desse alimento de fato ajuda a aumentar a espessura das unhas e do cabelo, fazendo com que eles fiquem mais fortes, resistentes e brilhantes, além de acelerar o seu crescimento. Mas não deposite todas as suas fichas na gelatina, pois ela ajuda a reverter a fragilidade dessas estruturas quando elas são provocadas por carências alimentares. Mas, se você estiver com queda de cabelo ou unhas fracas, procure um médico, pois há inúmeros fatores que podem estar por trás desses problemas.

Comer gelatina antes das refeições ajuda a diminuir o apetite à mesa? Sim. Como ela se liga a uma quantidade muito grande de água, ao ser ingerida ocupa bastante espaço no estômago, aumentando a saciedade e diminuindo a chance de exageros à mesa.

Os suplementos à base de gelatina são bons aliados na prevenção da celulite e da flacidez? Trata-se de um mito. Ela de fato ajuda a deixar a pele mais firme, mas sua ação no combate à flacidez é secundária e só faz diferença de fato se for aliada a hábitos saudáveis. No que diz respeito à celulite, não existe nenhuma evidência de que o alimento tenha a capacidade de prevenir ou combater o aspecto de casca de laranja.

21/11/2013

Tênis femininos: modelos de R$ 33,99 a R$ 1.150

Quem é que disse que mulher só pode usar salto alto? Bom, eu não sei, mas essa pessoa está muito enganada. Há vários modelos de tênis para diversas ocasiões diferentes, basta saber escolher. Hoje separei um guia especial com algumas opções que agradam todos os gostos e bolsos. Vamos ver?

R$ 33,99: Tênis de glitter prateado da marca That’s It para loja Leader. Informações: 4020-1450.

R$ 59,90: Modelo com aplicações douradas Pink Connection para Dafiti. Informações: 3053-7500.

R$ 69,99: Modelo metalizado com detalhes em matelassê Spot Shoes. Informações: 0800-140082.

R$ 79,99: Amarelo com renda nas laterais Petit Jolie para Dafiti. Informações: 3053-7500.

R$ 109,90: Com estampa de oncinha Jorge Alex. Informações: (11) 3321-7700.

R$ 119,90: Sneaker cano alto rosa Havaianas. Informações: 0800-7070566.

R$ 129,99: Tênis esportivo verde, rosa e branco Lynd para Posthaus.com.br. Informações: (47) 3331-6666.

R$ 134,90: Modelo de lona com listras Malu Super Comfort. Informações: (51) 3552-2500.

R$ 149,90: Tênis Maxim com cabedal nas cores marinho, roxo e rosa Olympikus. Informações: 0800-7282010.

R$ 209,90: Modelo animal print na cor Azul Vans. Informações: (11) 3152-6266.

R$ 229,60: Couro metalizado e com textura ganha detalhe de tachas no tênis da Orcade. Informações: (16) 3712-3900.

R$ 249,90: Tênis para movimentos multidirecionais modelo Adipure Tr360, da adidas Informações: (11) 2161-2961 (SP) e 0800-556277 (outras localidades).

R$ 329,99: Modelo Asics Gel Flux W para prática de corrida Tennis Express. Informações: (11) 2528-5576.

R$ 1.150,00: Cabedal de pele e ponteira cap toe Longchamp. Informações: (11) 3032-3778.

19/11/2013

Praias paradisíacas nas Antilhas Francesas


Guadalupe:
Linda ilha em forma de borboleta, a Guadalupe está separada em duas partes, com diferentes paisagens e climas. A área conhecida como Basse-Terre, no oeste, é úmida e coberta por florestas tropicais e vulcões como o pico de La Soufrière, com 1.467 metros. Já a área do leste, Grande-Terre, é mais seca e tem suas paisagens dominadas por plantações de açúcar. A capital, Pointe-à-Pitre, tem todos os confortos de uma grande cidade, com acesso às magníficas praias espalhadas pela ilhas.


Saint Martin:
A França divide o território da ilha de São-Martinho com a Holanda, cuja parte é conhecida em holandês como Saint-Maarten. A metade norte é a  parte francesa, Saint- Martin, oferecendo muito charme de belas paisagens, colinas verdes e vilarejos de pescadores rodeados pelas águas límpidas do Caribe. A principal cidade de Saint-Martin é Marigot, onde os turistas encontram hotéis de luxo e excelentes restaurantes que combinam ingredientes locais com o refinamento da gastronomia francesa.


Saint Barthélémy:
Apelidada de Pérola do Caribe, a ilha de Saint Barthélémy é mais conhecida no mundo como Saint Barths. Com praias estonteantes como Gouverneur e Colombier, a ilha é uma das mais exclusivas do Caribe, num destino muito apreciado por ricos e famosos que curtem as lojas de luxo e os restaurantes da capital Gustavia.


Martinica:
Popular entre os turistas europeus, a Martinica tem uma interessante mistura de culturas europeias, caribenhas e africanas. Após aterrissar na capital, Fort-de-France, a ilha tem charmosos vilarejos de pescadores, fábricas de rum abertas para visitas (e degustação!), e praias incríveis como Anse d Arlet e Grande Anse.

Informações: Terra

17/11/2013

10 dicas para arrasar no look verão

Abuse das tendências do verão da maneira certa e arrase por onde passar. Confira as dicas e fique na moda sem muito esforço!



Invista no branco!
Por sua natureza refrescante, a cor é um hit universal quando as temperaturas passam dos 30 graus, mas, nessa temporada, o branco ainda é uma tendência forte das passarelas. Aposte no little white dress para bebericar drinques num rooftop cool com as amigas ou numa blusa com leve transparência para um brunch de domingo. Substitua os acessórios vibrantes por complementos neutros para um look mais sofisticado. 

- Blusa, Topshop, R$ 159
- Bolsa, Goyard, R$ 7,7 mil

Hats on!
Não importa se o objetivo é se proteger dos raios solares ou simplesmente esconder os fios rebeldes: um bom chapéu não pode faltar no closet dos dias quentes. O panamá e o fedora ainda lideram a turma dos mais estilosos, mas lenços e tiaras não ficam para trás. Lembre-se apenas de maneirar no restante da produção porque os acessórios de cabeça já chamam suficientemente a atenção. · Chapéu, Sub, R$ 285. 


- Tiara, Topshop, R$ 219


Surfe a trendAproveite que as estampas tie-dye voltaram com tudo e assuma a rata de praia que existe em você mesmo no asfalto. As versões neon são a cara dos dias ensolarados e as silhuetas femininas jamais fazem feio. Desfiles Juliana Jabour e Coven. 

Dupla proteção
Óculos de sol não podem faltar no verão - e vale investir em lentes especiais para proteger ainda mais os olhos e a pele durante a estação. Enquanto as espelhadas estão em alta e protegem mais do que as comuns, as polarizadas reduzem a intensidade do brilho e ajudam a prevenir rugas. 



- Óculos, Ray-Ban, R$ 600 (na Sunglas Hut)



Desça do saltoPernas de fora são quase obrigatórias no verão, mas, para não correr o risco de ficar vulgar, prefira as flats na temporada de calor. Para manter a silhueta alongada, eleja as versões com tiras finas e os tons neutros. A combinação de short jeans + regata elaborada é ótima para os finais de semana.

· Sapatilhas, Roberto Cavalli, R$ 3 mil









Menos é mais
Substituir a maxibolsa por uma menor, no estilo tiracolo, ajuda a aliviar o peso e ainda refrescar o look. A boa notícia é que nessa temporada há um estilo para todo gosto. ELLE ama os modelos clássicos de tons caramelo, que vão com as mais diversas produções, mas também adora as versões decoradas, com metais aplicados, de estilo boho, para usar com uma jardineira jeans, bem cool. 

- Bolsa, Mob, R$ 595


Básico reloaded
Outro item indispensável do verão é o short, mas é necessário escolher o modelo certo para manter a elegância. Os de cintura alta e tecidos leves garantem o frescor nos dias quentes e ainda favorecem a silhueta. Uma t-shirt molenga e uma sandália de plataforma são ótimas pedidas para arrematar o visual. Na imagem, look do verão 2014 da Têca. 


Vá de máxi
O vestido longo é a peça mais simples para ficar elegante no verão. Os modelos da vez? Fluidos, com leves transparências ou aberturas estratégicas. Sandálias rasteiras vão sempre bem, enquanto um belo par de espadrilles garante mais sofisticação. Têca e Herchcovitch apostaram.


Liberdade!
No verão, os vestidos florais ganham o sinal verde. A dica é apostar nos modelos mais folgados e sem mangas e evitar a seda nessa época do ano. Para finalizar, cintos fininhos são ótimas opções para um toque feminino, assim como uma maxigladiadora, para fugir um pouco da produção girlie. 


- Desfile Maria Filó e vestido, Richards, R$ 750


Keep shining
Adicione detalhes metalizados para dar um up ao minivestido neutro ou ao short mais básico. Acessórios com a textura deixam o look chic no ato e são ideais para as longas noites de verão. Eleja apenas uma ou duas peças metalizadas para equilibrar a produção. 


- Sandálias, Prada, R$ 2.380

Informações: MdeMulher / Fotos: Agência Fotosite/Divulgação